Kondycja skóry jest uzależniona od wielu czynników - genów, stanu zdrowia, stylu życia... Zawsze jednak można wpłynąć na jej wygląd, poprzez zastosowanie odpowiednich środków. 

Suplementy diety - wzmacnianie od wewnątrz

Nie od dziś wiadomo, że wygląd cery jest w dużym stopniu odzwierciedleniem stosowanej diety. Niedobory witamin i mikroelementów szybko przyniosą efekty, w postaci mniejszych lub większych problemów dermatologicznych. Dlatego warto wspomóc organizm suplementami, uzupełniającymi braki. Preparaty wpływające pozytywnie na stan skóry powinny zawierać między innymi:

  • witaminę A, czyli retinol - regenerującą naskórek,
  • witaminę E - wymiatającą wolne rodniki,
  • witaminę C - uszczelniającą naczynia krwionośne,
  • składniki mineralne - krzem, cynk, wapń, miedź, i inne.

Kremy  odżywcze - działania od zewnątrz

Kremy przekazują składniki bezpośrednio do skóry. Każdy typ cery wymaga stosowania kremów, będących dla niej formą odżywki. Choć preparaty te różnią się między sobą składem, łączą je pewne uniwersalne cechy. Przede wszystkim podstawą pielęgnacji jest zawsze nawilżenie. Nawet cera tłusta wymaga nawodnienia, nie wspominając o skórze suchej i dojrzałej. Kremy zwykle zawierają w składzie witaminy i składniki mineralne. Dużym uznaniem cieszą się preparaty zawierające  oleje i ekstrakty roślinne, kwasy AHA, mocznik, czy kwas mlekowy.

Starzenie skóry

Wraz z wiekiem wymagania skóry zmieniają się. Już od około 25 roku życia, powoli rozpoczyna się proces starzenia. To właśnie wtedy jest najlepszy moment na rozpoczęcie stosowania kremów przeciwzmarszczkowych. Oczywiście na początku nadal należy postawić przede wszystkim na nawilżenie, jednak z czasem preparaty powinny zawierać coraz większą dawkę substancji przeciw oznakom starzenia skóry.

Systematyczność i profilaktyka

Podstawą pielęgnacji skóry jest systematyczne stosowanie zarówno suplementacji, jak i odpowiednich kosmetyków. O skórę warto zadbać zanim zaczną się problemy, dzięki czemu łatwiej będzie utrzymać jej naturalne piękno.

 

Pozdrawiamy

Zespół Świat i Polacy

Pin It

Komputery

Czytaj

Jak wychowawczo spędzać czas z dzieckiem?

Więcej…

Jak zaplanować wydatki?

Więcej…

Telefony

Codziennie

Komercyjne loty w kosmos już niedługo

Więcej…

Norweska atrakcja - koniec świata

Więcej…

Sport

Najciekawsze

Ciekawostka na temat wegetarianizmu

Więcej…

Jak zadbać o swój mózg?

Więcej…

Moda

Artykuły

Dyniowy chlebek

Więcej…

„Wegański śledź”

Więcej…

Uroda

Zawsze Bądź

"Nie wywołuj wilka z lasu" - wilki w Polsce

Więcej…

Czy wiesz dlaczego Jerzyk zwyczajny, wcale nie jest "zwyczajny"?

Więcej…

Zdrowie

Na Bieżąco!

Trufle

Więcej…

Grzyby kurki

Więcej…